生活習慣

　7時に起床。つい1週間ほど前までは完全に夜型生活になっていたのですけど、最近はまた通常のリズムに戻ってきました。ただアメリカや欧州とリアルタイムで連絡を取り合うためには、むしろ夜9時ごろに寝て朝の3時か4時くらいに起きるという生活スタイルが最適なのかもしれません。